Лето – время набираться витаминов из свежесобранных овощей и фруктов. Как сделать вкусный и необычный салат из обычных ингредиентов – учимся у звезд.
Ксения Бородина
По мнению поклонников, у Ксении в запасе кладезь разнообразных лайхаков. К примеру, для похудения она рекомендует смешать креветки, огурцы, авокадо и сельдерей. Приправленный лимонным соком и поданный с нотками йогурта салат наполняет организм энергией.
Джулия Робертс
Актриса любит смешивать сыр манчего, брюссельскую капусту, фисташки с яйцом-пашот и панчеттой. Кстати, сыр манчего – это гордость Испании. Делают его из овечьего молока.
Ким Кардашьян
Красавице Ким не чуждо самостоятельное приготовление пищи. Модель любит «поколдовать» над приготовлением необычных блюд. В частности, она делает салат из филе индейки. По мнению звезды, мясо в сочетании с нежным сыром моцареллой, томатами, ростками пшеницы и семечками, приправленными соусом ранч – это очень вкусно.
Бейонсе
К слову сказать, певица давно придерживается веганской диеты. По ее мнению, поддерживать фигуру ей помогает салат. Женщина использует для его приготовления капусту, морковь, водоросли нори. К тому же, она добавляет базилик, кинзу с зеленым луков и жареным миндалем. В качестве заправки к этой смеси она любит кунжутную пасту.
Дженнифер Энистон
Известно, что актриса любит салат, приготовленный из булгура, огурцов. К этим продуктам она добавляет нут, сыр фета, петрушку, фисташки и красный лук. Кстати, в оригинальном рецепте салат присутствует салат, но звезда решила выбрать в качестве альтернативы булгур.
Селена Гомес
Бесспорно, певица всегда в отличной форме. В этом ей способствует витаминное питание. Кстати, Селена любит фасоль. Примешивая к ней индейку, авокадо и зелень, она получает вкусное полезное блюдо.
Крисси Тейген
По признанию Крисси, ни одно блюдо она не может представить без этого салатика. Для приготовления она берет дольки яблока, латук, голубой сыр, грецкие орехи. Более того, она добавляет в него красный лук. Кстати, орехи она немного поджаривает с кайенским перцем. Именно такой способ дает возможность орехам раскрыться в полной мере.
Джессика Альба
По словам Джессики, это ее самый любимый салат. Актриса выбирает красивую морковь в магазине, томаты черри, лимон, оливковое масло. К натертой моркови звезда добавляет сок лимона, накрошенный авокадо. По мнению бизнес-леди такой состав способен улучшить состояние кожи.
Кейт Хадсон
Кстати, салат можно готовить не только из овощей. К примеру, Кейт Хадсон любит готовить блюдо из арбуза. Кроме сочной ягоды, она прибавляет лук-шалот, рукколу и сыр фета. Выглядит такой салатик аппетитно и очень полезен.
