Бесспорно, Анастасия Волочкова запомнится своими знаменитыми шпагатами. Оказалось, что в среде шоу-бизнеса не она одна может похвастать завидной растяжкой мышц. Почему женщинам полезно садиться на шпагат – об этом мы расскажем в статье. К тому же, предлагаем подборку фото известных женщин, которые делают упражнение с легкостью.
Ляйсан Утяшева
Было бы странным, если знаменитая спортсменка, чемпионка мира не могла делать шпагат. Супруга резидента «Камеди Клаб» держит себя в прекрасной форме и занимается в фитнес-зале каждый день.
Лена Перминова
В своем блоге в Инстаграм многодетная мама показала результат, которого она достигла за 10 тренировок. К слову, Перминова занимается стретчингом, то бишь упражнениями на растяжку и гибкость.
Бьянка Ван Дамм
Кстати, дочь известного актера Жана Клода Ван Дамма тоже демонстрирует отличную растяжку. В 2016г. она повторила все культовые фигуры отца, где он садится на шпагат. К слову, она хотела при этом показать, что одновременно можно быть спортивной и женственной.
Памела Андерсон
Несмотря на возраст, актриса и модель тоже умеет показать великолепную растяжку. В частности в «Танцах на льду» женщина вызвала восхищение у публики.
Пинк
Разумеется, Пинк знакома зрителям как эксцентричная певица. Женщина умудряется петь вживую, ловко садясь на шпагат в воздухе. Несомненно, такой номер является предметом ее гордости и достоин восхищения.
Валерия
Многолетняя практика йогой позволяет певице держать себя в форме. На свой возраст Валерия никогда не выглядела.
Регина Тодоренко
На одной из прежних передач «Орла и Решки» Регина продемонстрировала умение сесть на шпагат даже на слоне. Кстати, она и сегодня это с легкостью делает. В этом нетрудно убедиться, полистав ее фотографии на ее страничке в Инстаграме. Она позиционирует себя с йог-мастером и находится в прекрасной форме.
Юлия Ковальчук
Не чужды упражнения такого плана и певице Юлии Ковальчук. Известно, что после публикации фото хейтеры обвинили ее в подражании балерине Волочковой. Хотя артистка призналась, что даже не думала составить ей конкуренцию. Кроме того, она призвала фанатов быть более положительными.
Настасья Самбурская
Глядя на то фото, мурашки пробегают по коже. Довольно рискованный шпагат сделала актриса и певица на яхте. Кстати, в ее Инстаграм-аккаунте много снимков в подобной позе.
Анастасия Волочкова
Конечно же, «первопроходцем» в выкладывании фотоснимков со шпагатом можно считать балерину. Анастасия профессионально садится на шпагат, благодаря многолетним тренировкам.
По мнению тренеров, шпагат женщине полезен для улучшения осанки, повышения эластичности мышц, для развития упорства и выносливости.