Ни для кого не секрет, что сахар содержится во многих «безобидных» десертах, в чае, в кофе и присутствует в продуктах. Его чрезмерное употребление может пагубно отразиться на организме, поэтому многие звезды от сладкого отказались.
Гвинет Пэлтроу
По признанию Гвинет, в определенное время ее перестала устраивать состояние кожи, потому она решила отказаться от вредных привычек, включив в этот список употребление сладкого. По мнению Пэлтроу, сахар лучше заменить сухофруктами. К слову, она не ест мучные продукты.
Холли Берри
Эта актриса выглядит моложе своего возраста. Кстати, одной из причин ее идеальной кожи является строгий рацион. Звезда не употребляет сладкого с 19 лет. В то время ей поставили диагноз сахарный диабет. Кроме того, она бросила курить и пить шампанское.
Джорджия Фаулер
Новозеландская успешная модель начала карьеру в 12 лет. Голубоглазая брюнетка мелькает на обложках журналов и работает с Беллой Хадид. Девушка давно исключила сахар из своего ежедневного рациона. Причем она считает, что содержание сахара во фруктах и молочных продуктах негативно влияет на ее кожу. Хотя доктора не советует большинству людей отказываться от фруктов. Они богаты витаминами полезными для организма.
Кейт Хадсон
Как однажды призналась звезда в интервью, до 37 лет она была зависимой от сладкого. По мнению звезды, это сравнимо с наркозависимостью. Но избавиться от нее легко, если заменить сахар фруктами и орехами. В таком случае организм переживет перестройку с минимальным стрессом.
Кейт Босуорт
Однажды девушка начала замечать проблемы на коже. Дело дошло до того, что ей пришлось посетить гастроэнтеролога, который и посоветовал ей отказаться от мучного и сладкого.
Роузи Хантингтон-Уайтли
По словам Роузи, модель не может позволить себе распуститься. Ради идеальной кожи и красивой фигуры она не ест никаких десертов, пьет чай и кофе без сахара.
Джек Осборн
Завершая подборку, стоит упомянуть этого талантливого актера, снявшегося в «Семейке Осборнов». К сожалению, мужчине поставили диагноз рассеянный склероз 2012 году. потому ему пришлось перейти на строгую диету. По словам Джека, врач посоветовал отказаться ему от молочных продуктов чтобы не спровоцировать воспалительные процессы. Кстати, несмотря на диагноз, он продолжает сниматься. Так в 2018г. он сыграл картине «Тихая жизнь».
По мнению врачей, каждый человек ответственен за здоровье. Отказываясь от традиционных сладких блюд, важно найти им замену. В противном случае организм пострадает от дефицита глюкозы.